My Angi urgelj nice NicE

Британийн Уоррикийн Анагаах Ухааны Их сургуулийн судлаачид байнга нойр дутуу явах нь зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх нэг шалтгаан болж буйг тодорхойлсон байна.
Нойроо хязгаарлах нь цусны даралтыг ихэсгэх, архаг хуучийг хөдөлгөдөг байна. Судалгааны багийн ахлагч, профессор Франческо Капучио: «Бид байнгын дутуу нойртой явахад зүрх судасны системийн үйл ажиллагаа алдагдаж, инфаркт болон инсультэд хүргэх аюултай. Эрт босч ажилдаа явах эсвэл биеийн тамирын дасгал хийх нь хүмүүсийн эрүүл мэндэд тустай биш байдаг. Нойроо хязгаарлаж, эрт босох нь зүрх судасны өвчин тусах магадлалыг нэмэгдүүлж байг...

Аллергии буюу харшил нь хүний биеийн арьсан дээр голчлон илэрнэ. Энэхүү арьсны гадаргуу хэсгийн хамгаалах, нэгдмэл элементүүдтэй бодисын солилцоо явагдана.

Харшлийн үед хүний хоол боловсруулах үйл явц удааширч ирдэг. Бодисын солилцооны үед ялгарах шаар шавдас ихэсч, бие махбодид хорт бодис хуримтлагдахын зэрэгцээ сэтгэл санааны хувьд ч тавгүйрхэж ирдэг байна. Ялгарсан шаар шавдас болон хорт бодисууд арьсыг загатнуулан, хавагнуулж ингэснээр салстууд бөөгнөрөн, ой санамж муудан, амархан ядарч, бие тавгүйрхэнэ.

Харшлын үедэх эмчилгээний хамгийн зөв хандлага бол эрүүл амьдралын эрч ...

Хvний насыг орь залуу vе (0-25 нас) идэр нас буюу нөхөн vржихvйн vе (25-50), харих нас (50-иас дээш нас) хэмээн гурван vед хуваан ангилдаг.

Харих насны vе нь цэвэрших vеэс эхэлдэг бөгөөд энэ vе эмэгтэйчvvдэд эрэгтэйчvvдээс 7-10 жилийн емнө эхэлдэг юм байна. Эмэгтэйчvvдийн хувьд хvvхэд олох, төрvvлэх vйл ажиллагаа зогсох, эрэгтэйчvvдэд эр бэлгийн эс боловсруулах vйл ажиллагаа зогсох vеийг ийнхvv нэрэлдэг юм. Цэвэршилт нь эерэгээр хvлээн авах зvйл огт биш бөгөөд эрт хөгшрөх, бэлгийн цур сонирхол буурснаар хосуудын сексийн халуун дулаан уур амьсгалыг алдагдуулдаг зэрэг олон сөрөг нөлөө д...

Нvvрээ будна гэхээр л эмх замбараагvй нэг vгээр хэлбэл, аальгvй хэмээх тодотголтой ойлгодог байсан vе ард хоцорч.

Эмэгтэй хvн өөрийн өө сэвийг далдалж, аль нэг хэсгээ тодосгож, гоо vзэсгэлэнгээ хурцалдаг нэг зэмсэг нь будаг шунх. Угаас будалт хийхэд бичигдээгvй дvрэм гэж хэлж болох нэг зvйл байдаг. Энэ бол нvдний тень тод байвал уруулын будаг бvдэг, уруулын будаг тод байвал нvднийх эсрэгээр байх ёстой. Мэдээжэнд өнгөний зохицол байх хэрэгтэйг анхаараарай. Мэдээж будахад бас нас, намба, ажил мэргэжлийн хувьд ялгаа гарч таарна.

Охид
Хэт тод өнгө сонгох хэрэггvй. Угаас залуу бvсгvй буда...

Та ямар хувцас өмссөнөө хайхралгvй vнэртэнээ шууд л цацчихдаг юм биш биз. Гоёмсог, өнгөлөг гоёлын хувцсандаа сvрчиг хэзээ ч битгий хvргээрэй, Тосон толбо vлдээх учраас та сvvлд нь харамсаад ч барахгvй хэрэг болно шvv, Ийм хувцасны энгэр юмуу захны дотор талд нь жижиг ноосон даавуу тогтоогоод тvvндээ сvрчгээ шингээж болно. Мөн торго, мяндас, капронон эдээр хийсэн хувцсанд сvрчигний vнэр удаан тогтдоггvй учраас дээрх аргыг хэрэглэх юмуу vнэр шингээсэн хөвөнг өлгvvртээ бэхэлж болно. Мөн хамгийн энгийн бөгөөд шилдэг арга бол хувцасныхаа шvvгээ, эсвэл чемодандаа дууссан сvрчигнийхээ савны т...

Таныг хэр урт наслахыг тодорхойлох хамгийн том хүчин зүйл бол таны хэрхэн зөв амьдарч ирсэнд байдаг ажээ. Ийм учраас та доорх 10 дадлыг эзэмшиж өдөр бүр хэрэгжүүлснээр эрүүл байж, урт наслах гэнэ шүү.

1. Тэтгэвэрт битгий гар.

“Нийгэмд хүмүүс гэнэт ажил хийхээ больцгооход хэт таргалалт, зүрх судасны төрлийн өвчин тусах магадлал тэтгэвэрт гарсны дараа пуужин шиг л шуугиад ирдэг гэдгийг баримт, судалгаа харуулдаг” гэж Балтиморын Наслалтын судалгааны албаны захирал Льюжи Ферручи хэлж байна. Италийн Чианти муж 100 хол давсан настнуудын тоогоороо маш өндөр хувьтай. Тэндхийн хүмүүс амралт чө...